週末を迎えましたが、緊急事態宣言が出ているので、気持ちは自粛ムードですが、昨年春の反省(巣籠からの暴飲暴食=体重増加)を活かそうと思います。今回は、基本的には巣籠ですが、自転車を使ってトレーニングをしようと思います。もちろん人ごみを避けて走りますので、感染リスクはほぼ0に等しいと思います。昨年の人間ドックで指摘された項目を改善するには、自転車が最適ですね。
住吉大社前
2021年 01月 16日
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